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Coaching individuel pour particuliers
Redonner du sens à votre parcours professionnel
Vous êtes cadre, en perte d’élan ou en plein questionnement sur votre poste, votre fonction managériale ou votre avenir professionnel ? Vous êtes cadre, en plein doute ou épuisé par votre poste
Je vous accompagne à remettre du sens dans votre carrière, à éclaircir vos options (repositionnement, reconversion, évolution interne) et à faire des choix cohérents avec qui vous êtes.
à propos / Qui suis-je ?
Après plusieurs années d’expérience dans l’accompagnement professionnel, j’ai choisi de me spécialiser dans les transitions de carrière des cadres.
J’interviens auprès de personnes en burn-out, en perte de repères, ou qui s’interrogent profondément sur la suite de leur trajectoire : reconversion ? repositionnement ? renoncement à un rôle de manager qui ne leur convient plus ?
Mon approche est humaniste, structurée et orientée résultats : je vous aide à faire émerger un projet qui a du sens, réaliste et fidèle à qui vous êtes.
Mon accompagnement
J’accompagne des professionnels qui traversent des phases de transition délicates :
- Épuisement professionnel ou bore-out,
- Perte de sens, de repères ou de motivation,
- Questionnements identitaires autour de la fonction managériale,
- Désir de changement sans savoir par où commencer (reconversion, repositionnement, renoncement à un rôle de manager qui ne leur convient pas ou plus…)
Mon rôle
Vous aider à comprendre ce qui se joue, à clarifier vos besoins profonds, et à bâtir une trajectoire professionnelle plus juste pour vous — qu’il s’agisse d’une reconversion, d’un repositionnement ou d’une évolution dans votre poste actuel.
Mes offres de coaching individuel
De 10h à 30h
En présentiel (recommandé)
En distanciel
Coaching individuel
Pré-requis
Être en poste
Public visé
Dirigeant d'entreprise - Manager - Chef/Responsable de service
Coaching individuel
Offre : Clarté express 5h
Vous êtes dans le flou, bloqué.e à un carrefour professionnel sans savoir quelle direction prendre ? L’offre Clarté Express est conçue pour vous aider à faire le point rapidement, à clarifier votre situation, et à dégager une première orientation claire.
Pour qui ?
- Cadres en perte de sens ou d’élan
- Personnes en situation d’épuisement ou de malaise au travail
- Managers qui s’interrogent sur leur rôle ou leur avenir
- Actifs confrontés à une prise de décision difficile (évolution, départ, reconversion…)
Ce que vous allez obtenir
- Une meilleure compréhension de ce que vous vivez (symptômes, causes, besoins)
- Une cartographie de vos aspirations et de vos freins actuels
- L’identification de premières pistes de repositionnement ou d’évolution
- Un regain de clarté, de recul et d’énergie pour avancer
Format et déroulé
- 2 séances de 2h30 chacune (5h au total), en présentiel ou visio
- Espace de travail personnel entre les séances (supports fournis)
- Remise d’une synthèse personnalisée en fin de parcours (plan de route, points clés)
En bonus
- Accès à un questionnaire ou test d’introspection (valeurs, besoins, leviers de motivation)
- Possibilité d’échanger par email entre les deux séances pour soutenir la réflexion
Coaching individuel
Coaching Passage à l'Action
Vous avez identifié une nouvelle voie professionnelle, un projet de transition ou une envie de repositionnement, mais vous avez du mal à passer concrètement à l’action ?
Cet accompagnement est conçu pour transformer votre vision en plan de marche clair et réalisable.
Pour qui ?
- Cadres ayant déjà effectué un travail de clarification (bilan, réflexion, coaching antérieur)
- Personnes en reconversion ou en repositionnement souhaitant concrétiser leur projet
- Managers ou salariés en phase de transition souhaitant sécuriser leur prise de décision
- Professionnels ayant besoin de structurer leur plan d’action et renforcer leur motivation
Objectifs du coaching
- Structurer un plan d’action concret, progressif et motivant
- Identifier les freins internes (peurs, perfectionnisme, syndrome de l’imposteur) et les dépasser
- Développer les bons réflexes pour avancer avec régularité
- Renforcer la confiance en soi, l’ancrage et la résilience face aux obstacles
- Rendre la transition tangible
Format et déroulé
- 4 à 6 séances de 1h30 sur 6 à 8 semaines (à adapter selon le rythme du client)
- Coaching individuel à distance ou en présentiel
- Outils personnalisés fournis (plan d’action, exercices ciblés)
- Suivi par mail entre les séances si besoin
En bonus
- Accès aux questionnaires ou test d’introspection selon les objectifs (valeurs, besoins, leviers de motivation, assertivité, préférences de personnalité, intérêts…)
- Possibilité d’un point 1 mois après la fin du coaching pour faire le bilan
Envie d’avancer concrètement ?
Réservez un appel découverte gratuit de 20 min pour échanger sur vos besoins et valider ensemble le bon format.
Coaching individuel
Bilan de transition
Vous ressentez un décalage entre ce que vous vivez au travail et ce que vous êtes profondément ? Le Bilan de Transition est un accompagnement de coaching structuré pour faire le point sur votre parcours, identifier ce qui ne vous convient plus, révéler vos aspirations réelles, et définir une trajectoire professionnelle plus juste, plus alignée.
Pour qui ?
- Cadres en perte de sens ou en transition (burn-out, retour d’arrêt, besoin de changement)
- Managers en questionnement sur leur rôle ou leur avenir
- Professionnels qui veulent faire le point avant de prendre une décision majeure (reconversion, rupture conventionnelle, repositionnement, etc.)
- Personnes ayant besoin d’une vision globale, de recul et d’un fil conducteur
Ce que vous allez obtenir
- Une analyse lucide de votre situation actuelle : ce qui vous épuise, ce qui vous motive encore
- Une prise de conscience de vos ressources, de vos compétences transférables, et de vos moteurs profonds
- Une clarification de vos valeurs, besoins et critères d’épanouissement
- Une direction professionnelle réaliste et alignée, avec plusieurs pistes concrètes
- Un plan de transition personnalisé pour passer à l’action en confiance
Format et déroulé
- 6 à 8 séances de 1h30 sur 2 à 3 mois (adapté au rythme du client)
- Coaching individuel à distance ou en présentiel
- Supports de travail structurés : exercices d’introspection, tests, explorations guidées
- Suivi entre les séances si besoin (email ou messages courts)
En bonus
- Synthèse écrite des grandes étapes et de la feuille de route en fin d’accompagnement
- Ressources complémentaires (lectures, outils, fiches pratiques)
Coaching individuel
Accompagnement à la retraite - Repenser sa prochaine étape de vie
Préparer sa retraite, ce n’est pas seulement organiser son départ administratif : c’est aussi (et surtout) donner du sens à cette nouvelle étape de vie.
Cet accompagnement s’adresse à toute personne souhaitant aborder cette transition avec sérénité, clarté et envie.
Pour qui ?
- Cadres et professionnels en fin de carrière (à 6-18 mois du départ)
- Futurs jeunes retraités qui souhaitent préparer un projet de vie épanouissant
- Personnes ayant des craintes liées à l’inactivité, à la perte de statut ou à l’isolement
- Salariés qui veulent donner une nouvelle utilité à leur temps, leurs compétences, leur énergie
Objectifs du coaching
- Clarifier les émotions liées à ce passage (ambivalence, peur, soulagement…)
- Identifier les besoins essentiels pour vivre une retraite pleine et alignée
- Bâtir un projet de vie structuré (bénévolat, voyage, création, transmission, temps pour soi…)
- Travailler la transition d’identité professionnelle à personnelle
- Définir un nouveau rythme, un cadre, un équilibre
Format et déroulé
- 4 à 6 séances de 1h30 sur 2 à 3 mois
- Coaching individuel en visio ou en présentiel
- Exercices guidés : valeurs, envies, projets de cœur, équilibre vie pro/vie perso
- Possibilité d’inclure un travail de couple ou en duo si besoin
Et si la retraite devenait une opportunité ?
Réservez un appel découverte gratuit pour en discuter librement et sans engagement.
Coaching individuel
Reconversion au féminin : "revenir à soi, revenir à sa voie"
(Re)trouver sa place professionnelle après une pause maternité ou une parenthèse de vie n’est pas toujours simple. Cette offre est conçue pour accompagner les femmes qui souhaitent reprendre leur trajectoire professionnelle en confiance, avec clarté et sens.
Pour qui ?
- Femmes en retour de congé maternité, parental ou sabbatique
- Personnes ayant mis leur carrière entre parenthèses pour un projet de vie ou un souci personnel
- Celles qui veulent reprendre le fil de leur vie professionnelle… autrement
- Femmes qui doutent de leur légitimité ou de leurs compétences après une pause
Objectifs de l’accompagnement
- Reprendre confiance en soi, lever les freins psychologiques et les doutes
- Identifier ses ressources, ses envies et ses priorités dans ce nouveau contexte de vie
- Explorer les pistes professionnelles réalistes et alignées avec ses valeurs
- Clarifier un projet de reprise ou de reconversion
- Préparer un retour sur le marché du travail (ou vers l’entrepreneuriat) progressif, motivant et structuré
Format et déroulé
- 6 séances de 1h30 sur 2 mois (en visio ou présentiel)
- Parcours mêlant coaching, introspection, exploration et projection
- Supports de travail fournis entre les séances (exercices ciblés, fiches pratiques)
- Synthèse finale avec plan d’action personnalisé
Vous avez changé. Et c’est une force.
Réservez un appel découverte gratuit pour en parler sans pression.
